O viata sexuala satisfacatoare presupune comunicare deschisa intre soti, presupune ca fiecare sa cunoasca totul despre zonele erogene si reactiile celui de alaturi.

Specialistii de cuplu indeamna la comunicare cat mai sincera, directa, povatuind oamenii casatoriti sa nu se teama de discutii fara perdea, in intimitatea dormitorului.

Ce se intampla insa atunci cand unul dintre partenerii de viata este mult prea timid pentru a putea vorbi pe fata despre ceea ce ii place, despre felul in care vrea sa fie atins? Numeroase persoane prefera sa se multumeasca cu o relatie sexuala calduta, in loc de a pronunta cuvinte cu conotatie intima.

Bineinteles, asemenea oameni nu pot fi usor convinsi sa renunte la inhibitiile verbale. Pentru ei insa exista o alta solutie menita sa contribuie la o comunicare sexuala cat mai amanuntita - limbajul trupului.

In cele ce urmeaza, vom dezvalui cateva secrete legate de limbajul corpului, secrete care ii vor ajuta pe cei mai timizi sa "spuna" ce vor si cum vor in bratele tovarasului de viata.

Cel mai important pas este initiativa. Barbatii adora femeile care preiau initiativa sexului, astfel ca oricat de timida ar fi sotia, ea se poate transforma intr-o zeita a erotismului numai invitandu-l cu atingeri (fara cuvinte) in dormitor. Nici nu trebuie sa fie tras de mana, sunt suficiente cateva atingeri pe cat de nevinovate (in aparenta) pe atat de excitante.

Anumite alimente si felul in care sunt consumate poate transmite un mesaj sexual mult mai evident decat orice cuvinte. Sotia poate savura o banana sub ochii partenerului, poate linge minute in sir o inghetata, poate musca cu pofta dintr-o capsuna - cu siguranta el isi va dori sa urmeze in preferintele ei "culinare".

La fel de incitanta si "silentioasa" este o alta metoda: acea de a umbla cat mai goala prin fata sotului, fara a rosti niciun cuvant. El va resimti imediat dorinta sexuala, chiar daca va prelungi probabil momentul trecerii in dormitor.

Si shopping-ul poate fi un bun motiv de a ajunge in pat, fara rugaminti sau explicatii verbale. De exemplu, sotia si-a cumparat lenjerie intima transparenta ori in culoarea preferata a sotului ei - important este s-o probeze acasa si sa ii ceara lui parerea.

Un film romantic, incarcat de secvente cel putin erotice, este un bun prilej de a starni interes sexual fara prea multe cuvinte. Sotia se poate ghemui cat mai mult in bratele sotului, exact in timpul scenelor fierbinti, il poate saruta sau mangaia, inspirandu-se din ceea ce vede la televizor. Cu siguranta, atentia lui se va indrepta asupra ei foarte repede.

Masajul din zona gatului, a cefei, masarea bratelor si a umerilor, atingerile usoare din zona urechilor, a fruntii  -  toate au puteri magice intrucat pielea de pe suprafata intregului corp este de fapt o enorma zona erogena. Nu trebuie sa fie atinse partile intime ale sotului, orice mangaiere intr-un loc non sexual are capacitatea de a-l starni erotic pe partener. Chiar este indicat ca sotia sa evite atingerile din zona reproducatoare, pentru a creste tensiunea sexuala a momentului.

Nu este nevoie de niciun cuvant, de nicio vorba. Este suficient ca sotia sa se indrepte spre dormitor si sotul o va urma fara intarziere. Asta daca nu cumva el insusi a preluat initiativa si cei doi soti sunt deja intinsi in pat.

O modalitate simpla si complet non verbala pentru femeile timide presupune renuntarea la pijamale si lenjerie intima. Inainte ca sotul ei sa vina in pat, ea se poate dezbraca complet si-l poate astepta ascunsa sub asternuturi. Ulterior, este suficient sa se lipeasca de trupul lui, iar el va intelege imediat ca urmeaza clipe fierbinti. Din fericire, barbatii nu au nevoie de multe explicatii atunci cand vine "vorba" de sex - nu se lasa prea mult rugati.

In dormitor, atingerile sunt de alta natura decat cele din fata televizorului. Daca femeia este prea inhibata pentru a cere verbal anumite mangaieri in zone intime, ii poate arata sotului ei in mod direct ce vrea, conducandu-i mana si imprimand degetelor lui miscarile pe care ea le doreste. Este mult mai simplu si elocvent decat orice cuvinte explicative.

O alta tehnica de a obtine maxima placere in pat comunicand dorintele doar prin limbajul corpului este ca sotia sa isi atinga sotul asa cum vrea ea sa fie atinsa. Aceasta metoda are avantajul de a creste si mai mult tensiunea sexuala. Daca partenerul este receptiv, el va intelege cu usurinta ca satisfactia pe care sotia i-o ofera trebuie rasplatita in acelasi mod si va da atingerilor lui aceeasi presiune si ritm pentru obtinerea aceluiasi efect de placere.

Femeile timide trebuie sa tina cont de un amanunt important - pentru barbati, cel mai excitant lucru din dormitor intensitatea dorintei sexuale a partenerei. Cu cat ea il vrea mai mult, cu cat se simte mai bine in timpul raporturilor intime, cu atat este el mai starnit si satisfacut. Daca femeile se tem de cuvinte, nu trebuie sa se teama in schimb de propriile reactii sexuale, adica isi pot trai placerea fizica cat de intens si vizibil doresc. Barbatii apreciaza acest lucru in mod deosebit, le da incredere in capacitatile lor sexuale.

Un specialist al cuplului, Rich Bionna, atrage atentia asupra marilor dusmani ai intimitatii dintre soti: dispozitivele menite sa distraga atentia de la partener, adica telefonul, laptopul, tableta, iPod-ul. Niciunul dintre aceste dispozitive nu are ce cauta intr-un dormitor conjugal.

Pentru cei mai multi, sexul a devenit o notiune extrem de simpla, aproape lipsita de valoare si intimitate. Este vorba despre oamenii care practica sexul ca pe un sport. Pentru ei, sfiala si retinerile sunt depasite de timp si suna ridicol. Insa pentru acele persoane care pretuiesc valorile din jurul relatiilor intime dintre soti, aceasta este o notiune plina de semnificatie fizica, nicidecum verbala.