Cum sa combati emotiile din ziua nuntii

Emotiile din ziua nuntiiCea mai frumoasa zi a vietii in doi este deseori si cea mai stresanta. Mirii lupta cu emotiile chiar inainte de a se casatori, iar atmosfera din jurul evenimentului tinde astfel sa devina una incordata si neplacuta. Din fericire, exista totusi numeroase metode de combatere a starii de anxietate. Cinci dintre cele mai eficiente sunt redate mai jos.

 

In primul rand, contra emotiilor se lupta cu odihna si hrana corespunzatoare. Respectarea unui program de viata disciplinat este obligatorie pentru viitorii miri, care deseori ajung sa neglijeze cele opt ore de somn pe noapte si cele trei mese ale zilei. Un trup obosit si flamand este insa cel mai mare dusman al bunei dispozitii si aliatul ideal al stresului.

Specialistii ii sfatuiesc pe viitorii insuratei sa respecte somnul si mesele nu doar in preajma nuntii, ci cu luni inainte de eveniment. E bine ca cei doi sa doarma suficient pentru a se odihni si sa consume multe proteine, fructe si legume pentru a ajunge fizic la un echilibru ce le va fi de ajutor si pe plan emotional.

 

Cateva minute de mediatatie fac minuni asupra psihicului miresei. Faptul ca, in fiecare zi, mirii petrec cateva minute in singuratate, relaxandu-se, meditand la propria nunta, la motivele de ingrijorare si la solutii, ori pur si simplu meditand la cum ar vrea sa iasa nunta, se va dovedi de mare ajutor in lupta cu stresul.

 

Exercitiile fizice sunt recomandate celor care se simt coplesiti de apropierea marii zile. Emotiile, anxietatea, stresul - pe scurt, toata energia negativa - poate fi inlaturata cu ajutorul activitatii fizice. 30 de minute de alergare, plimbare ori alte moduri de a face miscare sunt suficiente pentru consumarea energiei negative, pentru „topirea” spaimelor, neincrederii si indoielilor legate de organizarea nuntii. In plus, exercitiile fizice ajuta si la consumarea caloriilor, astfel ca viitorii miri nu numai ca se indreapta spre cea mai frumoasa zi a vietii in cuplu relaxati, dar si cu cateva kilograme in minus.

 

Impartirea sarcinilor in organizarea nuntii. Deseori, mireasa este cea care se ocupa cu planificarea marelui eveniment, ea vrea sa hotarasca toate detaliile, vrea sa ia toate deciziile, in timp ce mirele se multumeste cu rolul de spectator al organizarii nuntii. Acest lucru este gresit si duce la acumularea emotiilor si stresului pentru mireasa care trebuie sa inteleaga ca asa cum casnicia se desfasoara in doi, si ziua nuntii trebuie organizata tot in cuplu. Este bine ca logodnicii sa ia decizii in comun, sa isi imparta sarcinile din preajma receptiei in mod egal, sa se sprijine si incurajeze unul pe celalalt, inlaturand tensiunea si transformand pregatirile de nunta intr-un adevarat proiect de cuplu.

 

Concentrarea asupra detaliului esential al nuntii. Alergand in stanga si in dreapta sa rezolve tot ce tine de organizarea unui eveniment de exceptie, mirii uita deseori esentialul si anume ca ziua nuntii nu este o competitie pentru multumirea invitatilor, ci o celebrare a iubirii lor. Dincolo de detaliile fizice legate de muzica, mancare, decorarea salii de restaurant, dincolo de tinute vestimentare, alegerea tortului si a bauturilor, nunta porneste din nevoia mirilor de a-si oficializa dragostea. Asa ca atunci cand cei doi se simt napaditi de emotii este bine sa isi aminteasca ca in ziua nuntii urmeaza sa isi lege destinele de cel pe care il iubesc cel mai mult, nicidecum sa se concentreze pe satisfacerea rudelor, prietenilor si tuturor celor care ii vor insoti in ziua marelui eveniment.

 

Pe cat de neplacut, pe atat de normal este stresul din preajma nuntii. Din fericire, exista numeroase metode de combatere a energiei negative, mai ales ca pana la urma, ziua in care doi oameni se casatoresc nu ar trebui sa fie o incercare a vietii de cuplu, ci un prilej de bucurie. 

Alte articole din categoria Psihologia cuplului

Cele mai comune fraze pe care barbatii le utilizeaza atunci cand discuta cu femeileFraze masculine DEcodificate
Intre ceea ce vrea sa spuna si ceea ce spune cu adevarat un barbat exista nenumarate diferente. Barbatii sunt campioni in folosirea u...
Intrebari de pus inainte de a decide sa divorteziIntrebari de pus inainte de a decide sa divortezi
In ce priveste despartirea, divortul,  oamenii sunt tot mai impulsivi si vad in ea o metoda sigura si rapida de a pune capat neferi...

Cum imparti sarbatorile intre parinti si socri
In general marile romane si filme de dragoste ajung la sfarsit odata ce tinerii indragostiti isi unesc destinele in fata altarului. P...
Simptomele iubirii. Semne ca esti indragostitSimptomele iubirii. Semne ca esti indragostit!
Iubirea a devenit in zilele noastre o notiune des utilizata, din ce in ce mai lipsita totusi de fond. Filmele si cartile de dragoste ...
Idei utile pentru nunta romaneasca din toamnaIdei utile pentru nunta romaneasca din toamna
Desi majoritatea nuntilor se desfasoara vara, pe timp frumos cu soare si caldura, exista si mirese care prefera toamna pentru a-si le...
Organizare nunta. Cum limitezi controlul maternOrganizare nunta. Cum limitezi controlul matern
"Mama mi-a furat nunta"! Iata o situatie des intalnita - mama miresei uita ca fiica ei este cea care se casatoreste, nu ea insasi, si...

Radu Baron

Organizator evenimente:
nunti, botezuri, concerte

 Tel: 0722.258.826
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Cautare in site

Artisti consacrati pentru nunta ta

Niculina Stoican


Genuri abordate: Muzica populara
Formatie proprie: DA
Numar maxim de programe:

Steliana Sima


Genuri abordate: Muzica populara
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Nicu Paleru


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Adriana Antoni


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Muzica usoara
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Aurel Tamas


Genuri abordate: Muzica populara
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Carmen Serban


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Etno
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Viorica si Ionita din Clejani


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica lautareasca
Formatie proprie: DA
Numar maxim de programe:

Gelu Voicu


Genuri abordate: Muzica populara
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Laura Lavric


Genuri abordate: Muzica populara
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:

Nelu Ploiesteanu


Genuri abordate: Muzica lautareasca
Formatie proprie:
Numar maxim de programe:
  • Niculina Stoican

    Niculina Stoican

  • Steliana Sima

    Steliana Sima

  • Nicu Paleru

    Nicu Paleru

  • Adriana Antoni

    Adriana Antoni

  • Aurel Tamas

    Aurel Tamas

  • Carmen Serban

    Carmen Serban

  • Viorica si Ionita din Clejani

    Viorica si Ionita din Clejani

  • Gelu Voicu

    Gelu Voicu

  • Laura Lavric

    Laura Lavric

  • Nelu Ploiesteanu

    Nelu Ploiesteanu


Formatii nunta

Formatia Azur Braila


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere
Numar membri formatie: 5

Formatia Odeon din Buzau


Genuri abordate: Muzica de petrecere
Numar membri formatie: 4

Provincialii


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: min. 6 / max. 10

Nicolae Botgros si Lautarii din Chisinau


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere
Numar membri formatie: min. 7 / max. 32

Fratii Reut - Suceava


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 3

Chorus Live Band


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Latino, Muzica usoara, Valsuri
Numar membri formatie: 6

Select din Mizil


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Latino, Muzica usoara, Romante/Tangouri
Numar membri formatie: 5

Artistic Band Bucuresti


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica lautareasca, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Gipsy Casual


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Cover-uri
Numar membri formatie: 5

Formatia Intermezzo


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Etno, Latino
Numar membri formatie: 4

Mariana Risipitu si Marcel Rat


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 8

Formatia Armonia din Iasi


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Pop-rock, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Petre Geambasu Band


Genuri abordate: Latino, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie:

Mihai Bajinaru si Quality Band


Genuri abordate: Latino, Muzica usoara, Muzica retro, Cover-uri, Valsuri, Jazz
Numar membri formatie: 9

Formatia Bosfor Braila


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara, Manele
Numar membri formatie: 5

Formatia Altton Ploiesti


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Jazz, Rock, Pop
Numar membri formatie: 6

Taraful Cleante Bucuresti


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Cover-uri
Numar membri formatie: 10

Formatia Monden Pitesti


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 5

Formatia Zestrea Lautarilor din Bucuresti


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 3

Formatia Artis din Bacau


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Dance, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Siminica din Bacau


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica lautareasca, Pop
Numar membri formatie: 4

Formatia Royal Tulcea


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 3

Formatia Stil Bucuresti


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Manele
Numar membri formatie: 4

Formatia Atlantic Group Constanta


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Muzica usoara
Numar membri formatie: 3

Polifonic Band Constanta


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara, Jazz, Muzica greceasca
Numar membri formatie: 6

Formatia Mugurel Botosani


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Atlantis Band Galati


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Versus din Ploiesti


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Muzica greceasca
Numar membri formatie: 6

Formatia Tezaur din Braila


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 3

Formatia Mania din Brasov


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Muzica greceasca
Numar membri formatie: 5

Formatia Cosmin Chichisan Cluj


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Krystal din Targu Jiu


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Etno, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Animato Braila


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Hyperion Alba Iulia


Genuri abordate: Muzica populara, Etno, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Fratii Milos Caras-Severin


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Meridian din Iasi


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Unitron - Baia Mare


Genuri abordate: Muzica populara, Etno, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Sistem Rm Valcea


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Unic Rm Valcea


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Perla Dunarii din Giurgiu


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 5

Formatia Folklor din Suceava


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Conect din Suceava


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Universal din Teleorman


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Etno, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 4

Formatia Maxi din Turnu Magurele


Genuri abordate: Muzica de petrecere
Numar membri formatie: 4

Formatia ABC din Pitesti


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica lautareasca, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Ionut Galani - Constanta


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Muzica greceasca
Numar membri formatie: 5

Formatia Amazon din Pitesti


Genuri abordate: Muzica populara, Etno, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Romantic din Gaesti (Dambovita)


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 5

Formatia Express-T Targoviste


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 4

Formatia Condor din Brasov


Genuri abordate: Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Simbol Baia Mare


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Etnic (formula pentru nunta)


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica lautareasca, Etno, Cover-uri
Numar membri formatie: 7/9/12

Formatia Select Focsani (Vrancea)


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 4

Formatia Nostalgy Bacau


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 6

Formatia Omogen din Bals


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica usoara, Valsuri
Numar membri formatie: 3

Formatia Continental Suceava


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Latino, Muzica usoara
Numar membri formatie: 4

Formatia Muntenia Band Ploiesti


Genuri abordate: Muzica populara, Latino, Muzica usoara, Valsuri
Numar membri formatie: 3

Formatia Fratii Anghelescu din Calarasi


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara, Valsuri
Numar membri formatie: 3

Formatia Lucyan Band Piatra Neamt


Genuri abordate: Muzica populara, Muzica de petrecere, Muzica usoara, Cover-uri
Numar membri formatie: 5
  • Formatia Azur Braila

    Formatia Azur Braila

  • Formatia Odeon din Buzau

    Formatia Odeon din Buzau

  • Provincialii

    Provincialii

  • Nicolae Botgros si Lautarii din Chisinau

    Nicolae Botgros si Lautarii din Chisinau

  • Fratii Reut - Suceava

    Fratii Reut - Suceava

  • Cauta pe harta

    Cauta pe harta

  • Chorus Live Band

    Chorus Live Band

  • Select din Mizil

    Select din Mizil

  • Artistic Band Bucuresti

    Artistic Band Bucuresti

  • Gipsy Casual

    Gipsy Casual

  • Formatia Intermezzo

    Formatia Intermezzo

  • Mariana Risipitu si Marcel Rat

    Mariana Risipitu si Marcel Rat

  • Formatia Armonia din Iasi

    Formatia Armonia din Iasi

  • Petre Geambasu Band

    Petre Geambasu Band

  • Mihai Bajinaru si Quality Band

    Mihai Bajinaru si Quality Band

  • Formatia Bosfor Braila

    Formatia Bosfor Braila

  • Formatia Altton Ploiesti

    Formatia Altton Ploiesti

  • Taraful Cleante Bucuresti

    Taraful Cleante Bucuresti

  • Formatia Monden Pitesti

    Formatia Monden Pitesti

  • Formatia Zestrea Lautarilor din Bucuresti

    Formatia Zestrea Lautarilor din Bucuresti

  • Formatia Artis din Bacau

    Formatia Artis din Bacau

  • Formatia Siminica din Bacau

    Formatia Siminica din Bacau

  • Formatia Royal Tulcea

    Formatia Royal Tulcea

  • Formatia Stil Bucuresti

    Formatia Stil Bucuresti

  • Formatia Atlantic Group Constanta

    Formatia Atlantic Group Constanta

  • Polifonic Band Constanta

    Polifonic Band Constanta

  • Formatia Mugurel Botosani

    Formatia Mugurel Botosani

  • Atlantis Band Galati

    Atlantis Band Galati

  • Formatia Versus din Ploiesti

    Formatia Versus din Ploiesti

  • Formatia Tezaur din Braila

    Formatia Tezaur din Braila

  • Formatia Mania din Brasov

    Formatia Mania din Brasov

  • Formatia Cosmin Chichisan Cluj

    Formatia Cosmin Chichisan Cluj

  • Formatia Krystal din Targu Jiu

    Formatia Krystal din Targu Jiu

  • Formatia Animato Braila

    Formatia Animato Braila

  • Formatia Hyperion Alba Iulia

    Formatia Hyperion Alba Iulia

  • Formatia Fratii Milos Caras-Severin

    Formatia Fratii Milos Caras-Severin

  • Formatia Meridian din Iasi

    Formatia Meridian din Iasi

  • Formatia Unitron - Baia Mare

    Formatia Unitron - Baia Mare

  • Formatia Sistem Rm Valcea

    Formatia Sistem Rm Valcea

  • Formatia Unic Rm Valcea

    Formatia Unic Rm Valcea

  • Formatia Perla Dunarii din Giurgiu

    Formatia Perla Dunarii din Giurgiu

  • Formatia Folklor din Suceava

    Formatia Folklor din Suceava

  • Formatia Conect din Suceava

    Formatia Conect din Suceava

  • Formatia Universal din Teleorman

    Formatia Universal din Teleorman

  • Formatia Maxi din Turnu Magurele

    Formatia Maxi din Turnu Magurele

  • Formatia ABC din Pitesti

    Formatia ABC din Pitesti

  • Formatia Ionut Galani - Constanta

    Formatia Ionut Galani - Constanta

  • Formatia Amazon din Pitesti

    Formatia Amazon din Pitesti

  • Formatia Romantic din Gaesti (Dambovita)

    Formatia Romantic din Gaesti (Dambovita)

  • Formatia Express-T Targoviste

    Formatia Express-T Targoviste

  • Formatia Condor din Brasov

    Formatia Condor din Brasov

  • Formatia Simbol Baia Mare

    Formatia Simbol Baia Mare

  • Formatia Etnic (formula pentru nunta)

    Formatia Etnic (formula pentru nunta)

  • Formatia Select Focsani (Vrancea)

    Formatia Select Focsani (Vrancea)

  • Formatia Nostalgy Bacau

    Formatia Nostalgy Bacau

  • Formatia Omogen din Bals

    Formatia Omogen din Bals

  • Formatia Continental Suceava

    Formatia Continental Suceava

  • Formatia Muntenia Band Ploiesti

    Formatia Muntenia Band Ploiesti

  • Formatia Fratii Anghelescu din Calarasi

    Formatia Fratii Anghelescu din Calarasi

  • Formatia Lucyan Band Piatra Neamt

    Formatia Lucyan Band Piatra Neamt

Visitors hit counter, stats, email report, location on a map, SEO for Joomla, Wordpress, Drupal, Magento and Prestashop