Este deja cunoscut si probat chiar de majoritatea cuplurilor casatorite: sexul devine tot mai rar cu trecerea anilor. Si el si ea isi doresc o viata intima activa, isi doresc un libidou ridicat, viseaza la nopti pasionale, insa partidele de sex au loc tot mai greu, eventual in week-end-uri pentru ca in timpul saptamanii, stresul de la serviciu si oboseala acumulata duc la pierderea energiei si apetitului sexual.

Exista insa in lume si cupluri casatorite care au descoperit secrete importante despre cum poti avea o viata sexuala la fel de activa ca la inceputurile relatiei, indiferent de numarul anilor de mariaj.

Aceste cupluri au trecut si ele prin momentele frustrante ale lipsei de sex in casnicie, dar le-au depasit, reusind sa reaprinda flacara pasiunii in dormitor.

Stand de vorba cu ei, reiese ca este la indemana oricarui cuplu sa aiba o viata intima bogata, pentru ca secretele lor nu presupun lucruri iesite din comun.

1. Stabiliti o norma de lucru in privinta sexului

Este ideal pentru cuplurile coplesite de responsabilitati zilnice la birou si jurul casei. Aveti copii, musafiri de primit, rufe de spalat, mobila de reconditionat? Strecurati in acest program infernal si "obligatia" de a face sex. Nu va abateti de la ea, priviti-o ca o responsabilitate fata de partener. Jumatate de ceas pe zi puteti sa va retrageti in dormitor pentru actiuni intime. Expertii spun ca in medie, un cuplu casatorit trebuie sa intretina relatii sexuale de patru ori pe saptamana, dar doi soti cu o "norma de lucru" pot face mai mult de atat.

2. Controlati-va libidoul

Multe persoane casatorite de ceva ani fac greseala de a deveni sclavul liboului. Il asteapta, dar el nu prea apare. Secretul este sa nu va lasati controlati de libidou, ci sa il controlati dumneavoastra. Nu va vine deloc cheful sa faceti sex? Incercati sa va amintiti senzatiile de la cea mai tare partida cu sotul, atingerile lui, mangaierile, masajul si pozitia in care ati atins culmea placerii. Deja parca v-a venit si cheful de a deveni intim cu partenerul, nu?

3. Faceti cu randul

Se intampla deseori ca intr-un cuplu, sotul si sotia sa aiba zile grele la birou si acasa fara ca aceastea sa coincida pentru amandoi. Astazi ea se simte la capatul puterilor, maine el este frant. In niciun caz nu este o scuza pentru a evita contactul intim. Dimpotriva, este un prilej de a-l diversifica. In seara in care sotia este prea obosita pentru orice, sotul poate prelua controlul in dormitor si ii poate oferi momente de extaz fara ca ea sa ridice un deget. Evident, a doua zi, va simti nevoia sa se recompenseze, mai ales ca nu mai este la fel de obosita.

4. Happy hour pentru sex

Cei mai multi oameni casatoriti isi inchipuie ca ora propice pentru sex este cea de dinainte de culcare, asa ca asteapta caderea intunericului si sfarsitul treburilor casnice pentru a-si exprima iubirea fizica unul fata de celalalt, ori in acest fel intervine rutina si delasarea. Oboseala, lipsa de somn, trezirea devreme de dimineata sau dusul prelungit al sotiei fac ca partida de sex sa fie amanata de pe o seara pe alta. Secretul este sa ca oamenii casatoriti sa faca sex la lumina zilei, inainte de a pleca la serviciu, ori la intoarcerea acasa de la serviciu, ori intre plimbarea cu cainele in parc si supravegherea temelor copilului. O partida de sex presupune spontaneitate, asa ca nu e nevoie ca sexul sa fie doar inceputul unui somn odihnitor.

5. Creati o ambienta propice pentru sex

Melodia de la nunta, muzica de relaxare sau artistul preferat al cuplului pot reprezenta fondul muzical al partidelor de sex. Muzica este hrana pentru suflet, ea trebuie sa hraneasca si nevoia de intimitate, sa indemne la pasiune carnala, astfel ca momentele fierbinti dintre soti se pot desfasura foarte bine pe coloana sonora a unui film romantic, ori ascultand CD-ul preferat. O sotie din SUA a marturisit ca numai ascultand impreuna cu partenerul o anumita melodie simte nevoia de a face dragoste.

6. Considerati actul sexual drept un panaceu universal

Foarte multe cupluri casatorite renunta sa mai faca sex din diferite motive: sunt prea obositi, sunt prea tristi, sunt prea enervati, sunt prea ocupati. In loc sa vada in sex un lucru pentru care au nevoie de toata energia, ar putea considera sexul drept sursa energiei lor. Abia aplicand acest sfat, multe cupluri au descoperit ca o partida de sex la finalul unei zile epuizante este un minunat remediu contra oboselii, ori o partida de sex intr-o dupa-amiaza ploioasa este un remediu contra melancoliei. In felul asta, sexul ar putea fi remediul mai multor indispozitii, motivul de a te bucura de viata si mai ales de partenerul tau, indiferent de greutatile prin care treci.

7. Incarcati-va cu energie sexuala intreaga zi

Cu alte cuvinte, ideal ar fi ca mai multe momente ale zilei sa va incarce de energie sexuala, pornind de la dusul de dimineata, cu geluri, atingeri si creme menite sa va duca cu gandul la sex, pana la lenjeria intima pe care o purtati la birou sau savurarea unei inghetate la cornet, cu gandul la un alt gen de placere orala. Nici partenerul nu trebuie sa ramana in urma la acest capitol, astfel ca puteti incepe ziua rugandu-l sa va aduca un prosop cand sunteti la dus, ori il puteti ruga sa va incheie fermoarul la o rochie mulata. Va avea la ce sa se gandeasca pana seara.

8. Sexul pe fuga

Este un mod pasional de a face sex atunci cand nu este timp pentru asa ceva. Cu cat sunteti mai grabiti spre o intalnire de afaceri, ori cu cat se apropie momentul venirii copiilor acasa, cu atat va fi sexul mai bun. Atunci cand este imposibil de facut, sexul este cel mai incitant.

Sfaturile de mai sus sunt inspirate de oameni reali, cu mariaje reale si probleme cotidiene comune pentru toate cuplurile casatorite. Vestea buna este ca acesti soti au gasit deja modul de a-si pastra o viata sexuala nu numai sanatoasa ci si extrem de bogata, menita sa le dea alta perpectiva asupra trecerii timpului.

Foto: Adrian Ionita / www.fotocatalog.ro