Sarcina si implicit nasterea reprezinta o perioada dificila pentru viata sexuala a unui cuplu casatorit. De fapt, viata sexuala inceteaza in ultimele saptamani de sarcina si primele saptamani de dupa nastere.

In ciuda noilor preocupari si a bucuriei de a tine copilul mult visat in brate, proaspetii parinti se confrunta cu o serie de frustrari determinate de lipsa activitatii sexuale. Cum se poate impaca viata de parinte cu cea de "amant"? Cum se reia sexul dupa aducerea pe lume a copilului? Apar noi dificultati, legate de transformarile fizice, hormonale si felul in care cei doi soti se raporteaza la sex dupa o lunga perioada de abstinenta.

In America, a fost lansata o carte despre felul in care sotii pot reaprinde flacara pasiunii din dormitor, dupa momentul in care au devenit parinti. Cartea este intitulata Love in The Time of Colic si este semnata de doi autori cu experienta in aceasta problema - Ian Kerner si Heidi Raykeil care vorbesc despre pasii ce trebuie facuti pentru redobandirea intimitatii sexuale a unui cuplu casatorit.

1. Se intampla deseori ca in momentul in care doctorul da mamei unda verde pentru reluarea vietii sexuale, aceasta sa nu fie pregatita. Nu din punct de vedere al sanatatii, ci din punct de vedere psihologic. Nicio graba! Sexul se face in doi de placere, nicidecum la indicatiile medicului. Clipa in care parintii redevin amanti pasionali depinde numai de ei doi, de felul in care comunica la nivel fizic si afectiv. Bineinteles, prezenta celui mic inseamna oboseala, nopti nedormite, plansete si ingrijorare, insa aceste neplaceri nu trebuie sa puna capat relatiei sexuale. Cand cel mic a fost dus la culcare, parintii se pot retrage in intimitatea dormitorului pentru a savura impreuna o sticla de vin si a vorbi deschis despre sex, orgasm, placere si preludiu. Vorbind sincer despre sex, se va ajunge cu siguranta si la fapte, nu doar la vorbe. Nu trebuie insa sa existe graba, ci doar nerabdare.

2. Atingerile non sexuale sunt ideale pentru obtinerea satisfactiei din intimitatea dormitorului. Dupa nastere, nu prea exista timp liber de-a lungul zilei, nu prea mai exista sansa de a face sex imediat dupa masa, ori la venirea acasa de la serviciu. In schimb, sotii pot comunica fizic oricand, prin scurte atingeri menite sa creasca dorinta sexuala. Este suficient sa se imbratiseze zilnic cate 20 de secunde, sa se sarute la plecare ori sa se tina de mana in drum spre magazin. Aceste gesturi anticipeaza dorinta sexuala tocmai pentru ca nu au finalitate imediata.

3. Impartasirea responsabilitatilor in cuplu are darul de a creste nevoia de sex a sotilor. Nu este cazul sa se grabeasca spre dormitor, sa caute sa rezolve cat mai repede problemele casei si ale copilului pentru a se retrage apoi in pat si a face dragoste. Intimitatea nu trebuie sa fie doar sexuala. Simplul fapt ca sotii se joaca impreuna cu copilul, participa in mod egal la imbaierea celui mic, la strangerea jucariilor din sufragerie, la schimbatul scutecelor si spalatul vaselor duce la un alt gen de intimitate, capabila sa o creasca pe cea sexuala. In fond, viata oamenilor casatoriti nu reprezinta o cursa spre dormitor, ci o calatorie care trebuie savurata pana in cele mai mici detalii ale sale, cuprinzand aici toate responsabilitatile unei gospodarii cu copii.

4. Experientele sexuale noi sunt mai mult decat recomandate proaspetilor parinti. Printre preocuparile zilei, printre stresul de la serviciu si nevoia de a avea grija de copil, sotul si sotia trebuie sa isi reaminteasca de toate lucrurile si detaliile care au participat la atractia fizica de la inceputul relatiei. Evident, vechile pozitii, atingeri si manevre si-au pierdut cu siguranta farmecul, astfel ca a venit timpul pentru ceva cu totul nou in dormitor. Sexul bondage, jucariile si accesoriile de la sex shop, lenjeria intima comestibila, pozitiile Kama Sutra, etc, vor reaprinde pasiunea dintre soti, readucand sexul in prim planul relatiei maritale dupa nasterea copilului. Este important ca parintii sa nu vada unul in celalalt cel mai bun prieten, ci amantul perfect, pentru ca viata sexuala sa nu intre pe fagasul rutinei si ulterior al frustrarilor de ordin intim.

Din pacate, corpul unei femei de-a lungul sarcinii si apoi dupa nastere face ca sexul sa isi piarda farmecul. Apar neplaceri cu totul noi, dar care pot fi rezolvate foarte simplu.

♦ In cazul in care mamica alapteaza, pentru a se evita situatiile stanjenitoare din timpul sexului, lenjeria intima obisnuita poate fi inlocuita cu un sutien special creat pentru proaspetele mamici, sutien care va preveni scurgerile de lapte aparute in clipele cele mai nepotrivite.

♦ Hormonal, proaspata mamica se va confrunta, din pacate, cu o mare lipsa de apetit sexual. Aceasta situatie poate fi indreptata insa daca sotia isi face timp pentru ea insasi, doarme bine, incepe un program de exercitii fizice, isi cumpara lenjerie intima provocatoare - pe scurt, isi reaminteste bucuria de a fi femeie, inainte de a fi mama.

♦ Reluarea vietii sexuale dupa nastere se poate confrunta cu piedici fizice. Este indicata folosirea unui lubrifiant, iar pentru un plus de chef se poate apela la jucariile sexuale.

♦ Actul sexual este intrerupt de plansetele copilului. In aceste cazuri, mamica uita de sotul ei, preferand sa se concentreze asupra celui mic. Nu este cazul ca barbatul sa se descurajeze. La intoarcerea in dormitor, sotii pot relua activitatea intima, nu direct, ci cu ajutorul preludiului.

Aducerea pe lume a copilului este o experienta fantastica, insa in timpul acestei perioade pe cat de incantatoare pe atat de dificila, parintii nu trebuie sa uite un lucru esential: nu doar bebelusul trebuie ingrijit si hranit, ci si relatia de cuplu. Iar o viata sexuala satisfacatoare este una dintre garantiile unui mariaj exceptional.